💛 聚焦教师情绪稳定、沟通界限与学生支持能力

培元独立中学于 2026 年 1 月 7 日至 8 日 举办为期两天一夜的 2026 年度教职员校本培训。本次培训以
「教师关怀与沟通技巧：界限、情绪支援与身心健康」
为主题，聚焦教师在教学现场中面对的情绪调适、沟通界限与学生支持议题。

本次培训为学校 连续第三年 推动相关主题课程，亦可视为在既有基础上深化的 「2.0 版校本培训计划」，旨在系统性协助教师提升情绪觉察能力、沟通品质，以及对学生身心发展的支持能力。

🎤 校长致辞：教师被支持，学生才能被真正看见

校长 刘婉冰 在开幕致辞中指出，随着新学年的到来，学校期望透过系统化的专业培训，为教师在教育路上注入更多稳定与力量。她强调，学生需要被看见、被理解，而教师同样也需要被支持。

她表示，情绪管理与身心健康已不再只是个人议题，而是直接影响教学成效、师生关系及整体校园氛围的重要关键。教师在教学过程中，往往在无形中承接学生的情绪与压力，因此，如何觉察自身状态、善用支持资源，并在关怀学生的同时照顾好自己，是当代教育工作者不可忽视的重要课题。

🧠 专业引导：以觉察与界限建立安全的教育关系

本次培训由拥有 二十余年教育与心理辅导经验 的注册心理辅导师 张玮芸老师 主讲。课程内容以辅导理论与正念原则为基础，结合
📌 冰山理论（Iceberg Theory）
📌 Satir 沟通姿态
📌 非暴力沟通（NVC）
📌 情绪调节技巧

引导教师理解学生行为背后的情绪与需求，并学习在课堂教学、亲师沟通及同事互动中，建立清楚而健康的沟通界限。

在培训过程中，张老师透过理论讲解、真实案例分享与实务演练，引导教师在高情绪情境中保持觉察，以 好奇取代评断，透过看见与肯定，营造更具安全感与支持性的学习环境。课程亦协助教师掌握基本的情绪调节与自我照顾策略，减少情绪耗损，维持长期教学能量。

🚨 学生支持与危机辨识：以团队守护学生安全

此外，培训亦涵盖 学生情绪支持与危机辨识 内容，协助教师认识青少年身心发展特性，并在学生出现明显情绪困扰或危机警讯时，能依循
🆘 S.O.S. 危机介入原则

及时通报并启动校内支援机制，以 团队合作 的方式共同守护学生的安全与福祉。

📸 感谢与期许：携手打造有温度的学习共同体

培训结束前，校方举行 感谢状颁赠仪式，由校长刘婉冰亲自颁发感谢状予 张玮芸老师，以表达学校的诚挚谢意。随后亦进行 参与证书颁发 及 大合照，为此次校本培训留下温馨而珍贵的回忆。

校方期许，教师们能将本次培训所学的 沟通技巧、情绪支援方法与界限意识，落实于日常教学与行政工作中，携手打造一个
✨ 有温度、有支持、重视身心健康 的学习共同体。